Tervislik ja maitsev: arst Kashukh rääkis, kuidas saate soola asendada

«Samas on oluline sellest aru saada Me ei räägi ainult lauasoolast selle puhtal kujul, arvesse on võetud ka lisatud soola, mida leidub kastmetes, valmistoitudes, kiirtoidus, konservides ja isegi mõnes magustoidus. Nii soola kui ka suhkru puhul kehtib reegel “mida vähem, seda parem”. Kuid ka neist ei tohiks täielikult loobuda, väikestes kogustes on need tervisele kasulikud, ”ütleb Ekaterina Kashukh.